Hizmetlerimiz

Kök Aile Danışmanlığı

Kök Aile Terapisi Nedir?

Kök Aile Terapisi, bireylerin kendi aile kökenlerinden gelen ilişki kalıplarını inceleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu terapide amaç, bireylerin çocukluk dönemlerinden itibaren aileleriyle olan ilişkilerinde edindikleri davranışsal, duygusal ve düşünsel kalıpları tanımlamak ve çözümlemektir. Kök aile dinamikleri, bireylerin yetişkinliklerinde yaşadıkları ilişki sorunlarının kökeni olabilir. Terapinin amacı, bu kök dinamikleri fark ederek, bireylerin daha sağlıklı bağlar kurmalarına yardımcı olmaktır.

Kök Aile Terapisinin Temel Amaçları

Kök Aile Terapisi’nin amacı, bireylerin geçmiş aile deneyimlerinden kaynaklanan duygusal kalıpları çözümlemektir. Terapinin temel hedefleri şunlardır:

  • Aile içi ilişki dinamiklerinin farkına varmak
  • Bireyde çocukluk döneminde oluşan duygusal yaraları iyileştirmek
  • Bireyin ilişkilerinde sağlıklı sınırlar koymayı öğrenmesine yardımcı olmak
  • Aileden gelen olumsuz davranış kalıplarını değiştirmek ve daha sağlıklı ilişki modelleri geliştirmek Bu süreçte birey, aileden getirdiği travmatik deneyimleri yeniden değerlendirme fırsatı bulur.

Kök Aile Terapisinin Psikolojik Temelleri

Kök Aile Terapisi, sistemik aile terapisi, bağlanma teorisi ve nesiller arası aktarım teorilerine dayanmaktadır. Sistemik aile terapisi, bireyin aile içindeki rolünü ve ailenin bir sistem olarak nasıl çalıştığını analiz ederken, bağlanma teorisi bireyin ebeveynleriyle olan erken dönem ilişkilerinin nasıl daha sonraki ilişkileri şekillendirdiğine odaklanır. Nesiller arası aktarım teorisi ise, travmaların ve davranış kalıplarının bir kuşaktan diğerine nasıl geçtiğini ele alır. Bu bilimsel yaklaşımlar, kök aile terapisinin temelini oluşturur.

Kök Aile Terapisinde Kullanılan Teknikler

Kök Aile Terapisi sürecinde, bireylerin çocukluk dönemlerinden getirdikleri duygusal yaraları anlamalarına ve çözümlemelerine yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanılır. Bu teknikler arasında:

  • Genogram (Aile Şeması): Aile üyeleri arasındaki ilişkileri ve duygusal bağları görselleştirmek için kullanılan bir araçtır.
  • Roller ve Dinamikler Üzerine Çalışmalar: Ailede oynanan rollerin ve bu rollerin birey üzerindeki etkilerinin incelenmesi
  • Bağlanma Çalışmaları: Bireylerin ebeveynleriyle kurdukları bağların, yetişkinlik döneminde ilişkilerine olan etkilerini anlamak Bu teknikler, bireyin geçmişten gelen olumsuz kalıpları fark etmesine ve değiştirmesine olanak tanır.

Kök Aile Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Kök Aile Terapisi, bireylerin ailevi kökenlerinden gelen ilişki kalıplarını çözümlemelerine ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamalarına yardımcı olur. Bu terapinin faydaları arasında:

  • Duygusal farkındalığın artması
  • Aile ilişkilerinin onarılması ve daha sağlıklı hale getirilmesi
  • Kendine güvenin ve duygusal özgürlüğün kazanılması
  • Bireyin geçmişle barışması ve daha sağlıklı ilişki dinamikleri geliştirmesi Terapinin sonunda, birey aile bağlarını anlamlandırarak, yaşamındaki ilişkilerde daha bilinçli adımlar atar.

Kök Aile Terapisine Hangi Durumlarda Başvurulmalıdır?

Kök Aile Terapisi, genellikle çocukluk travmaları, aile içi şiddet, bağımlılık, ebeveynlerle zorlu ilişkiler, duygusal ihmaller gibi aile geçmişinden gelen sorunlarla başa çıkmak isteyen bireyler için uygundur. Ayrıca, aile kökenlerinden getirdikleri olumsuz kalıplar nedeniyle yetişkinlik döneminde ilişkilerinde sürekli zorluk yaşayan kişiler bu terapiye başvurabilir.

Sık Sorulan Sorular

Çift İlişkisi Terapisi Hakkında Merak Ettiğiniz Sorular & Yanıtları

Terapinin süresi, bireyin yaşadığı sorunların karmaşıklığına ve derinliğine bağlıdır. Genellikle, birkaç ay ile bir yıl arasında sürebilir. Ancak bireyin geçmiş travmalarını çözümleme hızı ve terapideki ilerleyişine göre süre değişebilir.

Terapide genogram (aile şeması) kullanılarak aile içi ilişkiler görselleştirilir. Bağlanma çalışmaları, duygusal farkındalık ve çocukluk döneminden getirilen kalıpların incelenmesi gibi teknikler de sıklıkla kullanılır.

Evet, kök ailede yaşanan travmalar ve olumsuz kalıplar, nesiller arası aktarım yoluyla sonraki kuşaklara taşınabilir. Bu travmalar, bireylerin çocuklarına da geçebilir. Kök Aile Terapisi, bu döngüyü kırmaya yardımcı olabilir.

How it works?

Kök Aile Danışmanlığı

Learn about how them you went down prying the wedding ring off his cold, dead finger. I don’t know what you did, Fry, but once again, you screwed up! Now all the planets are gonna start cracking wise about our mamas.

Başlamaya Hazır Mısın?

Hemen bana Ulaşın! En Kısa Sürede sizinle iletişime geçelim.

Hadi Başlayalım
Baslama Kararını Ver
Terapiye başlama kararı, kendinize atacağınız en değerli adımdır. Şimdi değişimi başlatın, daha mutlu bir yaşam sürün!
1
Ön Görüsme Yap
Terapiye başlamadan önce ön görüşme yapın! Size en uygun yaklaşımı keşfedin ve sağlıklı bir adım atın.
2
Online Randevunu Planla
Online Terapi ile dünyanın neresinde olursanız olun, Sebahat Sanduvaç ile profesyonel destek alın, sağlıklı bir yaşam yolculuğuna çıkın!
3
Ögrendiklerini Uygula
Terapi'de öğrendiklerinizi hayatınıza entegre edin! İçsel gücünüzü keşfedin ve daha dengeli, mutlu bir yaşam sürmeye başlayın!
4

Önce Kendini Tanı

Sağlıklı Yaşamın Anahtarı

Öncelikle kendinizi tanıyın; sağlıklı yaşamın kapılarını sonuna kadar açın! Uzman rehberliğimizle dönüşüm yolculuğunuza başlayın!
Bilgi Al
Hemen Başla
Visited 1 times, 1 visit(s) today